Situation : porter (dans les escaliers)
Attention à lire les consignes avant de lire toute page d’un site santé !
La situation évoquée dans cette page respectera au maximum les règles « humaines » suivantes :
Cette action se fera en ne bloquant pas la respiration et en suivant préalablement les règles animales décrites dans le chapitre Normalité :
Porter des chaises ou des caisses est expliqué dans la page Ranger ainsi que celle Déménager. Ramasser est détaillé également dans une autre page.
L’image ci-dessous correspond à ce qu’il est nécessaire de faire avec la cuisse pour porter une valise dans une voiture. Bien que l’exemple ici montre ce qui est nécessaire à faire dans les escaliers, si une caisse est très lourde, même en marchant avec celle-ci, il sera préférable de se déplacer ainsi, avec le poids en partie mis sur la cuisse.
S’il faut maintenir une grosse caisse voire un meuble dans les escaliers, se reposer de temps en temps en plaçant le meuble sur la cuisse…
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