Mouvement : synergies

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Par synergie, par le préfixe « syn » signifiant ensemble, nous entendons le fait de travailler ensemble pour obtenir le résultat escompté. Dans le secteur de la santé physique, cela signifie que nous utilisons généralement plusieurs muscles ou groupes musculaires pour obtenir le résultat souhaité.

Cette synergie existe notamment lorsqu’on pratique des arts martiaux notamment mais en réalité dans la plupart des sports lorsqu’ils sont correctement pratiqués mais également lors de pompages, d’actions amenant à porter ou à envoyer un objet, etc.

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