Sport : nage indienne
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La natation, le meilleur sport? La natation comme tout sport, se fait en respectant les règles élémentaires de tout exercice.
Avantages
La natation indienne ne présente d’avantages que si elle se veut symétrique dans la durée et dans l’amplitude. Il sera dès lors nécessaire de prêter attention à limiter son usage et tout au moins en :
- faisant un aller dans un sens et le retour dans l’autre
- faisant un nombre défini d’un côté puis de l’autre
- s’assurant de la même amplitude de flexion/extension de chaque côté
La plus représentation cinématographique de cette nage avec une bonne dose d’humour est bien entendu celle de la Septième Compagnie, films cultes de 1973 à 77 :
Inconvénients
Du fait que la nage indienne est asymétrique et qu’il est très rare de voir une personne faire des mouvements de la même manière de l’autre côté, le corps risque progressivement de se dévier même s’il ne l’était pas si la pratique était fréquente ou qu’elle s’additionne à d’autres asymétries de la vie courante. Ce qui est souvent la plupart du temps le cas.