{"id":826,"date":"2023-01-10T14:04:28","date_gmt":"2023-01-10T13:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=826"},"modified":"2023-02-28T04:29:56","modified_gmt":"2023-02-28T03:29:56","slug":"sport-equitation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=826","title":{"rendered":"Sport : \u00e9quitation"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

L’\u00e9quitation comme tout\u00a0sport fait en respectant les r\u00e8gles \u00e9l\u00e9mentaires<\/a> de tout exercice.<\/p>\n\n\n\n

Avantages<\/h2>\n\n\n\n

L’avantage premier selon certains sera sans doute le rapport entre le cavalier et sa monture. L’autre est de pouvoir sortir par tous les temps ou presque dans un cadre naturel. Nous entendons par cela faire la distinction entre le travail en man\u00e8ge et le travail \u00e0 l’ext\u00e9rieur. <\/p>\n\n\n\n

La posture z\u00e9ro<\/a> y est particuli\u00e8rement bien travaill\u00e9e et doit l’\u00eatre pour \u00e9viter toute douleur dorsale et en accompagnement du mouvement de l’animal (…).<\/p>\n\n\n\n

Inconv\u00e9nients<\/h2>\n\n\n\n

L’\u00e9quitation comme la plupart des sports hormis lors de chutes, n’est mauvais que par exc\u00e8s de pratique mais surtout par mauvaise gestion du mouvement d’amortissement ou d’accompagnement.<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9butant ou la personne fatigu\u00e9e, n’accompagne pas le mouvement de son cheval. Ainsi, il n’arrive plus \u00e0 amortir les chocs li\u00e9s aux mouvements du cheval devant \u00e9viter de petits obstacles ou s’adapter aux diff\u00e9rents types de sol, ni ceux subis par un manque de coordination entre l’homme et sa b\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

Pour cette raison malgr\u00e9 tout, monter avec un dos fatigu\u00e9, risque d’accro\u00eetre le mal, monter sans avoir appris \u00e0 amortir<\/a> n’est pas souhait\u00e9 … Pour l’animal, en plus d’\u00eatre abrutissant, tourner dans un man\u00e8ge s’il ne se fait r\u00e9guli\u00e8rement de mani\u00e8re \u00e0 alterner les directions, est n\u00e9faste puisqu’il ne lui est plus possible d’exercer ses mouvements sym\u00e9triquement<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Pour l’animal toujours, une mani\u00e8re de l’\u00e9tirer est de lui faire manger une carotte plac\u00e9e en arri\u00e8re du milieu de ses jambes ant\u00e9rieures. Il courbe ainsi sa t\u00eate dans l’axe de la colonne, \u00e9tirant ainsi le c\u00f4t\u00e9 qui aura trop travaill\u00e9 …<\/p>\n\n\n\n

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