{"id":634,"date":"2023-01-08T23:35:33","date_gmt":"2023-01-08T22:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=634"},"modified":"2023-03-05T00:59:01","modified_gmt":"2023-03-04T23:59:01","slug":"corps-coude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=634","title":{"rendered":"Corps : coude"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=122\"><\/a><a style=\"font-size: revert;\" href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=122\">Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d&rsquo;un site sant\u00e9 !<\/a> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MH-Planche-coude-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-744\" width=\"330\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MH-Planche-coude-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MH-Planche-coude-300x300.jpg 300w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MH-Planche-coude-150x150.jpg 150w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MH-Planche-coude-768x768.jpg 768w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/MH-Planche-coude.jpg 1249w\" sizes=\"auto, (max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">Normalit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Structure musculo-articulaire <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Le coude est une <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=525\" data-type=\"page\" data-id=\"525\">articulation<\/a> compos\u00e9e de la partie basse de l&rsquo;hum\u00e9rus (partie distale) et d&rsquo;une partie des os de l&rsquo;avant-bras, le radius et le cubitus (ulna).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MecaHealth-coude-rotated.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4814\" width=\"250\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MecaHealth-coude-rotated.jpg 330w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MecaHealth-coude-300x300.jpg 300w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/MecaHealth-coude-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Le radius est l&rsquo;os qui se trouve du c\u00f4t\u00e9 du pouce sur sa partie distale et du c\u00f4t\u00e9 externe du coude sur sa partie proximale. La t\u00eate du radius (partie proximale s&rsquo;appuie sur l&rsquo;hum\u00e9rus. Ayant une surface plane \u00e0 ce niveau et par sa forme, lorsque les muscles travaillent, le radius est capable d&rsquo;effectuer un pivot. Il entra\u00eene dans son mouvement le poignet qui effectue alors une rotation externe ou interne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Le cubitus, os un peu plus large que le pr\u00e9c\u00e9dent ressemble l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 un cl\u00e9 anglaise qui en vue lat\u00e9rale s&rsquo;engr\u00e8ne sur l&rsquo;hum\u00e9rus. Il permet une fois que les muscles se mettent en action ou se reposent, la flexion ou l&rsquo;extension du bras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">En extension maximale, le rebord de la cl\u00e9 vient buter contre l&rsquo;arri\u00e8re de l&rsquo;hum\u00e9rus. Ce qui peut entra\u00eener plusieurs pathologies lors de <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=537\" data-type=\"page\" data-id=\"537\">mouvements extr\u00eames<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Les muscles qui entourent le coude sont essentiellement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>le <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1924\" data-type=\"page\" data-id=\"1924\">biceps<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>le brachial : fl\u00e9chit le bras et surtout si la paume est positionn\u00e9e vers le bas<\/li>\n\n\n\n<li>le bracho-radial : fl\u00e9chit le bras surtout si le bras est dans l&rsquo;axe du corps<\/li>\n\n\n\n<li>le triceps : s&rsquo;occupe de l&rsquo;extension du bras (antagoniste des trois premiers)et est situ\u00e9 \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re du bras<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Comme toute <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=525\" data-type=\"page\" data-id=\"525\">articulation<\/a>, \u00e0 l&rsquo;avant, \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re et sur les c\u00f4t\u00e9s se trouvent des <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=527\" data-type=\"page\" data-id=\"527\">ligaments<\/a> destin\u00e9s \u00e0 prot\u00e9ger les mouvements de l&rsquo;articulation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Les diff\u00e9rents mouvements r\u00e9alis\u00e9s sur l&rsquo;axe particulier du coude sont la flexion et l&rsquo;extension du bras mais \u00e9galement la rotation de l&rsquo;avant-bras. Cette rotation est r\u00e9alis\u00e9e en synergie avec le <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=636\" data-type=\"page\" data-id=\"636\">poignet<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Eviter de se faire du tort, pour le coude comme la plupart des structures musculo-articulaires doit se faire en apprenant \u00e0 <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1164\" data-type=\"page\" data-id=\"1164\">\u00e9conomiser son Energie<\/a> &#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">Pathologies<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">La pathologie la plus fr\u00e9quente du coude en cabinet de kin\u00e9sith\u00e9rapie est l&rsquo;<a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=216\" data-type=\"page\" data-id=\"216\">\u00e9picondylite<\/a> suivie de la fracture de l&rsquo;un ou l&rsquo;autre des 3 os composant l&rsquo;articulation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Apr\u00e8s celles-ci, les pathologies sont souvent li\u00e9es aux mouvements en <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=537\">hyperextension<\/a> notamment <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=822\" data-type=\"page\" data-id=\"822\">avec des poids et alt\u00e8res<\/a>. Si le mouvement est trop ample, on augmente la pression sur la partie post\u00e9rieure du coude (cubitus sur hum\u00e9rus) provoquant de l&rsquo;<a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=564\" data-type=\"page\" data-id=\"564\">arthrose pr\u00e9coce ou arthrite<\/a> \u00e0 proprement parler tout en \u00e9tirant trop fort le tendon distale du biceps. Ce qui peut entra\u00eener progressivement ou brutalement un <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=683\" data-type=\"page\" data-id=\"683\">tendinite<\/a> de celui-ci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Attention \u00e0 \u00e9tirer la cha\u00eene musculaire des extenseurs comme <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=805\" data-type=\"page\" data-id=\"805\">des fl\u00e9chisseurs<\/a> mais sans r\u00e9aliser d&rsquo;hyperextension.<\/p>\n\n\n\n<p>(&#8230;)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Revenir au chapitre <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=75\" data-type=\"page\" data-id=\"75\">Corps m\u00e9canique<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d&rsquo;un site sant\u00e9 ! Normalit\u00e9 Structure musculo-articulaire Le coude est une articulation compos\u00e9e de la partie basse de l&rsquo;hum\u00e9rus (partie distale) et d&rsquo;une partie des os de l&rsquo;avant-bras, le radius et le cubitus (ulna). 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