{"id":5786,"date":"2023-10-29T14:21:38","date_gmt":"2023-10-29T13:21:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=5786"},"modified":"2023-11-01T17:13:22","modified_gmt":"2023-11-01T16:13:22","slug":"situation-ranger-dans-son-coffre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=5786","title":{"rendered":"Situation : voiture coffre et banquette arri\u00e8re"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=122\"><\/a><a style=\"font-size: revert;\" href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=122\">Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d&rsquo;un site sant\u00e9 !<\/a> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"330\" height=\"330\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MecaHealth-coffre-de-voiture.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5859\" srcset=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MecaHealth-coffre-de-voiture.jpg 330w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MecaHealth-coffre-de-voiture-300x300.jpg 300w, https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MecaHealth-coffre-de-voiture-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ranger dans sa voiture se fera en respectant au maximum les <em>r\u00e8gles humaines<\/em> suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-medium-font-size wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=446\" data-type=\"page\" data-id=\"446\">Rapprochement maximum<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=448\" data-type=\"page\" data-id=\"448\">Points d\u2019appui<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=450\" data-type=\"page\" data-id=\"450\">Tirer-Pousser<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Cette action se fera en <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=487\" data-type=\"page\" data-id=\"487\">ne bloquant pas la respiration<\/a> et en suivant pr\u00e9alablement les <em>r\u00e8gles animales<\/em> d\u00e9crites dans le chapitre <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=180\" data-type=\"page\" data-id=\"180\">normalit\u00e9<\/a> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-medium-font-size wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=441\" data-type=\"page\" data-id=\"441\">Alternance contraction-rel\u00e2chement<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=402\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=402\">Sym\u00e9trie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=443\" data-type=\"page\" data-id=\"443\">Protection naturelle<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"100\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/MecaHealth-picto-YES-e1675467494159.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2573\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pour d\u00e9poser ou prendre des courses, son sac, sa valisette sur la banquette arri\u00e8re tout comme dans le coffre, le proc\u00e9d\u00e9 est assez simple. Le point d&rsquo;appui sera dans la plupart des cas, avec la main qui s&rsquo;appuiera sur le montant de la voiture. L&rsquo;effet du <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1113\" data-type=\"page\" data-id=\"1113\">bras de levier<\/a> sera ainsi \u00e9vit\u00e9 m\u00eame si le dos doit se fl\u00e9chir partiellement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Le proc\u00e9d\u00e9 pour prendre un enfant est d\u00e9velopp\u00e9 dans une <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=5867\" data-type=\"page\" data-id=\"5867\">page sp\u00e9cifique<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">L&rsquo;animation ci-dessous concerne des affaires plac\u00e9es plus loin dans le coffre voire pour des caisses plus importantes que pour de simples courses. Dans le cas des caisses, il est conseill\u00e9 de s&rsquo;attarder sur <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=278\" data-type=\"page\" data-id=\"278\">la page y faisant r\u00e9f\u00e9rence<\/a> pour la suite du d\u00e9placement desdites caisses. Etant donn\u00e9 que pour des caisses, il faut d&#8217;embl\u00e9e deux mains, afin de permettre le point d&rsquo;appui le plus longtemps possible, hormis pour des courses n\u00e9cessitant la superposition, nous conseillons l&rsquo;usage de sacs plut\u00f4t que de caisses ; sacs recyclables bien \u00e9videmment. Les caisses dans un caddie de supermarch\u00e9 ne peuvent \u00eatre d\u00e9cemment prises ou d\u00e9pos\u00e9es sans risque \u00e9galement. M\u00eame avec des sacs de course, lesdits caddies seront plac\u00e9s suffisamment pr\u00e8s de la voiture pour pouvoir maintenir le m\u00eame point d&rsquo;appui pour sortir les sacs du caddie jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils soient dans la voiture (images voire vid\u00e9os suivront).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Comme vous le voyez, la r\u00e8gle du rapprochement maximum est r\u00e9alis\u00e9e par la mise en place d&rsquo;un pied dans la voiture qui aura pour effet \u00e9galement de stabiliser le bassin. Attention \u00e0 bien tirer ensuite (ou de pousser) sans que ce ne soit le dos qui fasse le mouvement mais bien les bras ET les cuisses. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FIL3354.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-5861\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Le cas particulier de placer des valises dans un coffre (et de les porter) est \u00e9voqu\u00e9 dans une <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1530\" data-type=\"page\" data-id=\"1530\">page sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Sur la banquette, plusieurs versions possibles comme sur l&rsquo;animation ci-dessous. On peut s&rsquo;appuyer mais \u00e9galement avec une 5 portes, on peut \u00e9galement entrer \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de la voiture.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FIL1917.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-5860\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Toutes ses manipulations se feront en <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1565\" data-type=\"page\" data-id=\"1565\">rentrant le ventre<\/a> sans pour autant <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=487\" data-type=\"page\" data-id=\"487\">bloquer sa respiration<\/a>&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"100\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/MecaHealth-picto-NO-e1675467511983.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2572\"\/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mecahealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FIL5906.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-5862\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Sans point d&rsquo;appui, le bras de levier entra\u00eene une augmentation de charge consid\u00e9rable dans le bas du dos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>(&#8230;)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: initial; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) ; font-weight: revert;\">Abonnez-vous sur nos diff\u00e9rentes pages pour \u00eatre averti(s) des nouvelles mises en ligne&#8230;<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/MecaHealthAsbl\" target=\"_blank\">Facebook MecaHealthAsbl<\/a><strong> &#8211; <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/mecahealth\/\" target=\"_blank\">Linkedin MecaHealth<\/a><strong> &#8211; <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJb5g--IGlU6FgQLQKaJljg\" target=\"_blank\">Youtube cha\u00eene MecaHealth<\/a><strong> &#8211; Instagram (pas encore)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Revenir au chapitre <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=186\" data-type=\"page\" data-id=\"186\"><em>Situations courantes<\/em><\/a> ou la page<em> <a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=5275\" data-type=\"page\" data-id=\"5275\">Conduire<\/a><\/em><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d&rsquo;un site sant\u00e9 ! Ranger dans sa voiture se fera en respectant au maximum les r\u00e8gles humaines suivantes : Cette action se fera en ne bloquant pas la respiration et en suivant pr\u00e9alablement les r\u00e8gles animales d\u00e9crites dans le chapitre<a href=\"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=5786\" class=\"read-more\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5786","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5786"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5901,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5786\/revisions\/5901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}