{"id":567,"date":"2023-01-08T21:03:30","date_gmt":"2023-01-08T20:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=567"},"modified":"2025-10-13T21:16:55","modified_gmt":"2025-10-13T19:16:55","slug":"pathologie-maux-de-tete-vs-migraine","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=567","title":{"rendered":"Pathologie : maux de t\u00eate vs migraine"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Les maux rencontr\u00e9s le plus couramment au niveau de la t\u00eate sont les migraines et les maux de t\u00eate.<\/h3>\n\n\n\n

Ceux-ci surviennent de mani\u00e8re insidieuse et sont la traduction r\u00e9guli\u00e8rement d’un stress, de changements hormonaux ou de troubles digestifs. La migraine est g\u00e9n\u00e9ralement caract\u00e9ris\u00e9e par une douleur intense et pulsatile d’un c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate. Elle peut \u00eatre accompagn\u00e9e de naus\u00e9es, de vomissements, de sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re (photophobie) et au son (phonophobie).<\/p>\n\n\n\n

Il est \u00e0 savoir que dans environ 90% si pas plus de la client\u00e8le r\u00e9f\u00e9renc\u00e9e, les personnes souffrant r\u00e9guli\u00e8rement de migraines ne boivent pas en suffisance<\/a> ou perdent r\u00e9guli\u00e8rement de l’eau par transpiration voire plus rarement, par diarrh\u00e9es et disposent pour la plupart d’une sensibilit\u00e9 plus grande que la moyenne<\/a> avant m\u00eame qu’une migraine ne se d\u00e9clenche. La photo ou phonobie ne serait donc qu’une saturation des sens et non un sympt\u00f4me de la migraine tout comme la migraine pourrait \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme telle dans de nombreux cas. Il est \u00e0 noter que, dans notre \u00e9chantillon de r\u00e9f\u00e9rence, plus de 90% des patients directement concern\u00e9s, s’av\u00e9raient dans cette situation alors l’un des plus grand chercheur reconnu, ne l’avait toujours pas envisag\u00e9 aux environs de 2010. L’une des personnes de notre \u00e9chantillon, psychologue et donc en principe form\u00e9e aux caract\u00e9ristiques humaines, suivie depuis des ann\u00e9es pour des migraines par ce que certains appelleraient cet expert, apr\u00e8s analyse de sa situation, nous a confirm\u00e9 qu’aucun des patients de son analyse ne semblait normo-typique (…). Nous n’affirmons donc pas que chaque migraine est le fruit d’une saturation mentale mais qu’elle est majoritaire mais nous ne sommes pas oppos\u00e9s \u00e0 l’existence de facteur aggravant \u00e0 d\u00e9terminer. La recherche n’est pas prouver mais trouver<\/a> sinon cela deviendrait \u00e0 appliquer l’un des nombreux biais<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

D’autres personnes habitu\u00e9es aux maux de t\u00eate, semblent sensibles \u00e0 l’un ou l’autre \u00e9l\u00e9ment ingurgit\u00e9s<\/a>. L’\u00e9l\u00e9ment le plus couramment rencontr\u00e9s est le vin blanc. M\u00eame sans \u00eatre excessif, parfois m\u00eame pour un seul verre, certains souffrent d’une r\u00e9action \u00e0 ce type de boisson plus qu’aux autres. Analyser ce qu’on a ingurgit\u00e9 quelques heures avant d’avoir mal \u00e0 la t\u00eate et comparer ces informations aux aliments ou boissons pris avant le dernier mal, indique \u00e9ventuellement si notre mal de t\u00eate est une r\u00e9action visc\u00e9rale. Dans ce cas-ci, pour le vin blanc ou des vins jeunes, ce serait la r\u00e9action aux sulfites qui expliquerait ces maux. En plus de boire en journ\u00e9e, boire un verre d’eau en plus pour un verre de vin<\/a> \u00e9vite la plupart des r\u00e9actions. Les plus intol\u00e9rants<\/a> veilleront \u00e0 doubler cette quantit\u00e9 pour limiter voire \u00e9viter ces maux et pr\u00e9f\u00e9reront des vins plus vieux pour lesquels le temps aura permis l’\u00e9vaporation de ces substances. <\/p>\n\n\n\n

D’autres maux de t\u00eate semblent survenir suite au stress. Le stress en plus de l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale qu’elle pourrait entra\u00eener, augmente souvent surtout une tension dans la nuque par redressement des \u00e9paules ou flexion ant\u00e9rieure de la t\u00eate voire une ant\u00e9riorisation de celle-ci (mouvement de poule<\/a>). Le redressement de la flexion ant\u00e9rieure est effectu\u00e9 par des muscles s’ins\u00e9rant \u00e0 la base de la nuque notamment.<\/p>\n\n\n\n

En travaillant, ces muscles tendent \u00e0 rapprocher les vert\u00e8bres cervicales et donc compriment les nerfs passant par l\u00e0. De plus certains nerfs suivent le trajet de ces m\u00eames muscles ou des muscles du cr\u00e2ne qui sont donc comprim\u00e9s l\u00e9g\u00e8rement aussi sur une partie de leur trajet. Si la posture de la nuque n’est pas id\u00e9ale comme c’est souvent le cas des personnes souffrant de migraines, les vert\u00e8bres peuvent \u00eatre d\u00e9j\u00e0 comprim\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement et les nerfs irrit\u00e9s fr\u00e9quemment. La mauvaise posture est souvent le mouvement de poule et donc en r\u00e9alit\u00e9 un \u00e9l\u00e9ment qui accompagne les attitudes li\u00e9es au stress et pouvant donner des c\u00e9phal\u00e9es par compression si pas permanente, r\u00e9guli\u00e8re d’un ou plusieurs nerfs.<\/p>\n\n\n\n

Le traitement ou mieux la pr\u00e9vention dans ce secteur serait de :<\/p>\n\n\n\n