{"id":489,"date":"2023-01-08T12:57:43","date_gmt":"2023-01-08T11:57:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=489"},"modified":"2025-03-29T14:00:43","modified_gmt":"2025-03-29T13:00:43","slug":"pathologie-gestion-de-la-pression","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=489","title":{"rendered":"Pathologie : gestion de la pression"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Pression est \u00e0 g\u00e9rer par l’Hypopression<\/h2>\n\n\n\n

La pression est une action qui peut entra\u00eener de multiples r\u00e9actions. Elle est, dans des proportions variables, une cause de la plupart des maux tels que l’incontinence urinaire d’effort<\/a>, l’urgence mictionnelle<\/a> mais \u00e9galement indirectement de nombreuses lombalgies<\/a> par un rel\u00e2chement et une mauvaise bascule du bassin. Apprendre \u00e0 positionner son ventre afin de g\u00e9rer la pression est d\u00e8s lors indispensable dans le contexte des troubles urinaires et m\u00eame dans celui des hernies visc\u00e9rales pour les hommes.<\/p>\n\n\n\n

Si nous souhaitons obtenir une effet durable et donc valable sur des troubles urinaires ( y compris pour une descente d’organe(s)<\/a>, il est conseiller de se r\u00e9f\u00e9rer aux mouvements indiqu\u00e9s dans le chapitre abdominaux et gestion de la pression et aux th\u00e9rapeutes pratiquant cette gestion de pression d\u00e9nomm\u00e9e souvent \u00ab\u00a0travail hypopressif\u00a0\u00bb. Monsieur Marcel Caufriez (ULB) est l’un des <\/strong>pr\u00e9curseurs de cette recherche et inventeur de ce terme.<\/p>\n\n\n

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Cette technique \u00e0 l’avantage de permettre d’\u00e9viter souvent la pratique de l’\u00e9lectrostimulation et, \u00e0 de nombreuses reprises, a permis \u00e0 des patientes qui avaient subi ce traitement \u00e9lectrique sans r\u00e9sultat, de pouvoir enfin vivre normalement. Cette technique, comme tout exercice de la vie quotidienne, doit se faire en \u00e9vitant notre tendance bloquante respiratoire<\/a>. Elle est en r\u00e9alit\u00e9 tr\u00e8s tr\u00e8s proche du mouvement b\u00eatement r\u00e9alis\u00e9<\/em> lorsqu’il est n\u00e9cessaire de rentrer le ventre lorsqu’un faut serrer sa ceinture.<\/p>\n\n\n\n

Ce mouvement devrait \u00eatre adopt\u00e9 avec moins d’intensit\u00e9 lors de toute protection naturelle<\/a> , lors de tout abdominaux<\/a> pour \u00e9viter hernie<\/a> et incontinence urinaire<\/a> mais \u00e9galement pendant la grossesse pour entretenir les connexions avec son ventre (…).<\/p>\n\n\n\n

Nous l’adopterons \u00e0 chaque fois que nous allons sauter<\/a>, \u00e9ternuer, tousser, nous moucher, rire, pleurer, nous retourner<\/a>, nous lever<\/a>, etc. et dans la plupart des sports<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Une chanson \u00e0 \u00e9couter en boucle pour prendre de bonnes habitudes (version Slow<\/a>) ou version Rock<\/a> :<\/p>\n\n\n\n

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