{"id":395,"date":"2023-01-08T02:26:38","date_gmt":"2023-01-08T00:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=395"},"modified":"2024-09-29T11:07:38","modified_gmt":"2024-09-29T09:07:38","slug":"normalite-poids","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=395","title":{"rendered":"Normalit\u00e9 : poids"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Populations tribales exemplaires<\/h2>\n\n\n
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Regardez n’importe quel reportage traitant des populations tribales. Nous parlons bien de populations tribales et non de populations en difficult\u00e9s \u00e9conomiques. Nous parlons bien de populations tr\u00e8s peu influenc\u00e9es par l’industrialisation. Vous n’y verrez sans doute aucune personnes en situation de r\u00e9el surpoids ni de personne bodybuild\u00e9e, ni une seule -hormis conditions de famine- qui cherchera \u00e0 maigrir pour plaire \u00e0 un couturier incapable d’habiller de belles formes<\/a> *(…). La marche du peuple Massa\u00ef et d’autres peuples marcheurs, est \u00e9l\u00e9gante<\/a> sans exag\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

* Quoi de plus simple en effet que de coudre pour une personne sans forme : sans poitrine, sans hanche<\/em>s, sans fesses…<\/p>\n\n\n\n

Dans une \u00e9tude des ann\u00e9es quatre-vingt-dix (nonantes) que nous n’avons pas retrouv\u00e9e malheureusement, 3% de l’ob\u00e9sit\u00e9 \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9e comme naturelle mais li\u00e9e \u00e0 un d\u00e9sordre pathologique. Cela sous-entend pour certains que les 97 pourcents restant seraient responsables de leur situation. Ce que nous ne pouvons d\u00e9fendre non plus malgr\u00e9 tout. En effet, m\u00eame si de nombreuses personnes ne g\u00e8rent pas bien leur alimentation, ce n’est pas pour autant qu’il s’agit de la majorit\u00e9 encore aujourd’hui. Beaucoup de personnes ne savent surtout pas ce qui leur correspond comme alimentation car nous ne sommes pas \u00e9gaux …corporellement et visc\u00e9ralement<\/a> et qu’elles se font avoir par la publicit\u00e9 agro-alimentaires (notamment celle des sodas<\/a>) ou par d’autres charlatans\/incomp\u00e9tents s<\/a>o<\/a>u<\/a>s influences<\/a> affirmant qu’il existe un seul r\u00e9gime valable pour toute la population.<\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9partition des graisses d\u00e9pend \u00e9galement de nos postures et de nos mouvements<\/a> parfois sexu\u00e9s ou influenc\u00e9s par les diff\u00e9rents rangs<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Un th\u00e9rapeute physique par contre ne pourra d\u00e9fendre v\u00e9ritablement le surpoids puisqu’il g\u00e9n\u00e8re \u00e0 moyen et long terme, par l’ath\u00e9roscl\u00e9rose qui en d\u00e9coule, des troubles cardiaques<\/a> et parfois de troubles respiratoires<\/a>. Dans ce m\u00eame ordre de temps, les personnes concern\u00e9es d\u00e9veloppent fr\u00e9quemment une arthrose pr\u00e9coce<\/a> en plus du manque de plaisir de se mouvoir facilement. Nous reviendrons plus en d\u00e9tails sur le surpoids sous un angle psychique<\/a>. En attendant, sachez que, hors exc\u00e8s de Fastfood, la plupart des hommes en surpoids et femmes fortes \u00e9taient g\u00e9n\u00e9ralement plus intelligents que la moyenne de leurs classes mais qu’un manque de confiance en soi<\/a> ne leur a pas permis de se satisfaire d’un plaisir intellectuel et que par instinct gr\u00e9gaire<\/a> un peu domin\u00e9<\/a>, ils se sont effac\u00e9s plus que mis en avant (…).<\/p>\n\n\n

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Ce qui est \u00e9galement important \u00e0 savoir c’est qu’une r\u00e9serve de graisse, que nous pourrions appeler poign\u00e9es d’amour<\/em>, est int\u00e9ressante \u00e0 garder<\/strong> lors d’une maladie impliquant une difficult\u00e9 de se nourrir pendant quelques jours. En effet, lorsque nous sommes malades, en combattant contre un virus ou une bact\u00e9rie, nous perdons parfois l’app\u00e9tit pour que notre corps se d\u00e9fende sans gaspiller d’\u00e9nergie dans un masticage puis un brassage de nourriture. <\/p>\n\n\n\n

Le corps se servira dans les r\u00e9serves (plus importante durant la p\u00e9riode d’hivernation<\/a>). Si nous sommes trop minces, le corps ne sera pas piocher en suffisance et pourrions \u00eatre en quelque sorte maintenus dans notre fragilit\u00e9 par notre manque de r\u00e9serves. Nous, auteurs, n’\u00e9crivons pas ces lignes pour nous rassurer. Nous ne sommes pas (encore) en surpoids notamment par chance sans doute mais aussi parce que nous ne suivons pas les inepties d\u00e9fendues depuis quelques g\u00e9n\u00e9rations<\/a> dont celle de croire qu’un jeune enfant se laissera mourir de faim. Inutile de travailler un trop grand remplissage (gavage) en insistant sur la quantit\u00e9 que l’enfant doit manger au lieu de valoriser les activit\u00e9s physiques qui r\u00e9veilleront ses besoins (…).<\/p>\n\n\n\n

Pour ceux qui sont en surpoids comme un sous-poids <\/em>av\u00e9r\u00e9<\/a> comme, nous vous invitons \u00e0 suivre des groupes tels que les O.A (\u00e9quivalent aux A.A) qui apporte comparativement une dynamique plus efficace \u00e0 moyen terme que de nombreuses th\u00e9rapies voire de certains<\/span> suivis nutritionnistes (…).<\/p>\n\n\n\n