{"id":2845,"date":"2023-02-07T01:14:41","date_gmt":"2023-02-07T00:14:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=2845"},"modified":"2023-03-17T08:51:03","modified_gmt":"2023-03-17T07:51:03","slug":"materiel-tableau-mictionel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=2845","title":{"rendered":"Mat\u00e9riel : tableau mictionnel"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Pour nous aider \u00e0 conna\u00eetre nos habitudes mictionnelles et afin des les corriger plus ais\u00e9ment, nous pouvons t\u00e9l\u00e9charger le tableau mictionnel.<\/p>\n\n\n\n

Ce tableau ne sera utilis\u00e9 que durant deux ou trois semaines afin de prendre conscience des changements \u00e0 r\u00e9aliser puis \u00e9ventuellement r\u00e9alis\u00e9s. L’utilisation d’un tableau similaire durant un temps prolong\u00e9 cr\u00e9e parfois une centralisation de l’esprit sur la miction alors que souvent les patients y accordent d\u00e9j\u00e0 de plus en plus d’importance ou tout au moins beaucoup trop.<\/p>\n\n\n\n

Dans le tableau, nous distinguons id\u00e9alement les diff\u00e9rentes boissons par le fait que certaines personnes r\u00e9agissent plus \u00e0 l’une ou l’autre boisson. Certaines ont des propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques reconnues (augmentant la quantit\u00e9 d’eau \u00e0 \u00e9vacuer) comme la bi\u00e8re, d’autres semblent \u00eatre seulement des \u00ab\u00a0excitants\u00a0\u00bb v\u00e9sicaux donnant donc l’envie d’uriner plus rapidement. Le th\u00e9, comme parfois le vin blanc, donne chez certaines personnes plus l’envie d’uriner que le caf\u00e9. Ce dernier donne plus l’envie que les eaux et autres boissons sucr\u00e9es. En fonction de notre sensibilit\u00e9, nous \u00e9viterons momentan\u00e9ment l’une ou l’autre boisson de ces boissons.<\/p>\n\n\n\n

Vous noterez :<\/p>\n\n\n\n