{"id":2034,"date":"2023-01-22T18:58:55","date_gmt":"2023-01-22T17:58:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=2034"},"modified":"2023-03-04T16:58:58","modified_gmt":"2023-03-04T15:58:58","slug":"mouvement-marcher-changement-de-direction","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=2034","title":{"rendered":"Mouvement : marcher – changement de direction"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Changement rapide naturel<\/h2>\n\n\n\n

Lorsque nous changement brutalement de direction sans devoir y r\u00e9fl\u00e9chir, nous tournerons sur la pointe des pieds du c\u00f4t\u00e9 du pied arri\u00e8re<\/strong>. Cela devrait se faire automatiquement \u00e0 plus faible vitesse en s’inspirant du mouvement du Moonwalk* aussi bien durant la marche que dans toutes les situations courantes notamment durant les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res ou si nous exer\u00e7ons une profession debout<\/em> tels que professeur, vendeur, etc.<\/p>\n\n\n\n

* non pas invent\u00e9 par le c\u00e9l\u00e8bre Micka\u00ebl Jackson mais bien par \u00c9tienne Decroux<\/a><\/p>\n\n\n\n

Durant ce changement de direction, \u00e9vitons toujours le blocage<\/a> et surtout maintenons les transverses en action pour rentrer le ventre l\u00e9g\u00e8rement<\/a> tout en r\u00e9alisant toujours une l\u00e9g\u00e8re bascule du bassin<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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