{"id":1732,"date":"2023-01-18T16:38:39","date_gmt":"2023-01-18T15:38:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1732"},"modified":"2023-07-16T18:30:31","modified_gmt":"2023-07-16T16:30:31","slug":"pathologie-hernie-discale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1732","title":{"rendered":"Pathologie : hernie discale"},"content":{"rendered":"\n

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Une hernie est une excroissance d’un tissu survenant en g\u00e9n\u00e9ral suite \u00e0 un exc\u00e8s de pression. L’hernie survient donc non seulement au niveau des disques intervert\u00e9braux mais aussi au niveau d’autres tissus tel que l’abdomen. On parle dans ce cas d’hernie abdominale ou inguinale<\/a>.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

L’hernie survient par fragilit\u00e9 cong\u00e9nitale ou par surcharge au niveau du dos. Cette surcharge hormis accident survient rarement sans que le dos n’ait \u00e9t\u00e9 fatigu\u00e9 au pr\u00e9alable comme il l’a \u00e9t\u00e9 soulign\u00e9 dans la page Bras de levier<\/em><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Il est donc important d’apprendre \u00e0 \u00e9conomiser son \u00e9nergie<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’hernie survient la plupart du temps lors d’un mouvement de flexion du tronc portant une charge importante ou lors d’une r\u00e9p\u00e9tition de flexions avec une charge moins importante. C’est la raison pour laquelle lors du port d’une charge plus lourde, il soit propos\u00e9 de maintenir le creux du dos<\/a> (…).<\/p>\n\n\n\n

Durant ce mouvement de flexion, le disque est donc mis sous pression sur sa partie ant\u00e9rieure (avant). Son contenu se pousse vers l’arri\u00e8re. La paroi du disque fatigu\u00e9 se distend en partie. L’hernie appara\u00eet.<\/p>\n\n\n\n

Si l’hernie se fait suite \u00e0 un mouvement ou ensemble de mouvements sym\u00e9triques<\/a>, elle se fera parfois plus largement poussant ainsi plus harmonieusement la mo\u00eblle \u00e9pini\u00e8re. L’hernie pourra parfois rester asymptomatique (sans douleur<\/a>, etc.). Si par contre, l’hernie est l\u00e9g\u00e8rement asym\u00e9trique, elle presse quelque peu le nerf en plus ou \u00e0 la place de la mo\u00eblle, une douleur peut se faire ressentir de diff\u00e9rentes mani\u00e8res<\/a> en fonction de la proportion ou de la localisation pr\u00e9cise de l’hernie.<\/p>\n\n\n\n

Quelle que soit l’hernie, le principe et des trois premi\u00e8res r\u00e8gles qui en d\u00e9coulent est \u00e0 respecter<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le mouvement d’enroulement<\/a> conseill\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement et notamment dans les diff\u00e9rentes devient d\u00e8s lors proscrit si l’hernie est post\u00e9rieure ou post\u00e9ro-lat\u00e9rale (cfr m\u00e9decin traitant). En fait le mouvement portant le corps dans la direction oppos\u00e9e \u00e0 l’hernie est \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n\n\n\n

Une des mani\u00e8res les plus simples de se d\u00e9gager des douleurs ou de l’apparition de celles-ci est de pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement l’exercice d<\/strong>‘Entre deux<\/strong><\/em><\/a> mais en compl\u00e9ment \u00e0 l’exercice de base, il se terminera par un redressement une fois le tronc en suspension. Certains ost\u00e9opathes font un excellent travail de repositionnement.<\/p>\n\n\n\n

Revenir \u00e0 la page Lombalgie<\/a> <\/em>ou Dos<\/em><\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 ! Une hernie est une excroissance d’un tissu survenant en g\u00e9n\u00e9ral suite \u00e0 un exc\u00e8s de pression. L’hernie survient donc non seulement au niveau des disques intervert\u00e9braux mais aussi au niveau d’autres tissus tel que l’abdomen. OnRead More…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1732","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1732"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5615,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1732\/revisions\/5615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}