{"id":1117,"date":"2023-01-14T10:21:08","date_gmt":"2023-01-14T09:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1117"},"modified":"2023-03-04T16:34:41","modified_gmt":"2023-03-04T15:34:41","slug":"materiel-air-conditionne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mecahealth.com\/?page_id=1117","title":{"rendered":"Mat\u00e9riel : air conditionn\u00e9 et courant d’air"},"content":{"rendered":"\n

<\/a>Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 !<\/a> <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Le conditionnement d’air pr\u00e9sente de nombreux avantages mais malheureusement est source de pas mal de probl\u00e8mes \u00e9galement si nous ne le g\u00e9rons pas correctement.<\/p>\n\n\n\n

Le tort r\u00e9guli\u00e8rement est d’essayer de maintenir une temp\u00e9rature trop basse et trop longtemps. Nous pouvons voir notamment dans certains bureaux, des personnes qui mettent en \u00e9t\u00e9 un pull \u00e0 l’int\u00e9rieur. Cette mauvaise gestion a pour cons\u00e9quence d’ass\u00e9cher l’atmosph\u00e8re et de r\u00e9aliser \u00e0 plusieurs niveaux un choc thermique par une trop grande diff\u00e9rence de temp\u00e9ratures entre l’ext\u00e9rieur et l’int\u00e9rieur<\/a> (immeuble ou voiture).<\/p>\n\n\n\n

Pas mal de personnes ne boivent d\u00e9j\u00e0 pas suffisamment<\/a>. L’air conditionn\u00e9 ayant pour effet de retirer l’humidit\u00e9 ambiante, les muscles peuvent d’autant plus souffrir d’une mauvaise hydratation.<\/p>\n\n\n\n

Si la grille d’a\u00e9ration est positionn\u00e9e lat\u00e9ralement (de plus en plus rare), est situ\u00e9e dans une autre pi\u00e8ce, ou si nous travaillons pr\u00e8s de la porte derri\u00e8re laquelle la temp\u00e9rature est diff\u00e9rente, le courant d’air cr\u00e9\u00e9 peut m\u00eame s’il est l\u00e9ger, refroidir une zone musculaire non prot\u00e9g\u00e9e et se faire ressentir si pas le jour-m\u00eame, le lendemain.<\/p>\n\n\n\n

Il est donc conseill\u00e9 de boire en suffisance et prot\u00e9ger les zones sensibles telles que la nuque.<\/p>\n\n\n\n

Niveau respiratoire<\/h2>\n\n\n\n

Hormis que certains vieux syst\u00e8mes de conditionnement d’air v\u00e9hiculent des microbes, la plus grande cause de maux respiratoires s’expliquent par le courant d’air cr\u00e9e par les diff\u00e9rences de temp\u00e9rature au sein de la zone conditionn\u00e9e mais aussi au moment o\u00f9 nous sortons.<\/p>\n\n\n\n

Il est donc important de prot\u00e9ger les zones sensibles telles que la gorge mais aussi de boire en suffisance pour \u00e9viter l’ass\u00e8chement des muqueuses des voies respiratoires, de respirer par le nez et de respecter la loi des paliers<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Niveau cardiaque<\/h2>\n\n\n\n

Le c\u0153ur<\/a> \u00e9tant un muscle et qui plus est, travaillant avec un liquide (le sang) compos\u00e9 essentiellement d’eau devant \u00eatre renouvel\u00e9e, il est n\u00e9cessaire de boire en suffisance<\/a>. Pour les m\u00eames raisons quasiment que les zones respiratoires, il est n\u00e9cessaire de bien respirer par le nez<\/a> et de respecter la centre loi des paliers<\/p>\n\n\n\n

En voiture<\/a> ou au bureau si possible, cherchons \u00e0 diminuer simplement de quelques degr\u00e9s la temp\u00e9rature interne de fa\u00e7on \u00e0 ne pas ressentir les effets de la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure tout en \u00e9vitant une diff\u00e9rence de temp\u00e9rature trop importante.<\/p>\n\n\n\n

Mettons l’a\u00e9ration principalement sur nos pieds de mani\u00e8re \u00e0 \u00e9viter les courant d’air sur les zones fragiles et \u00e0 aider notre Syst\u00e8me Circulatoire, la circulation sanguine peut-\u00eatre d\u00e9faillante \u00e0 cause de la chaleur.<\/p>\n\n\n\n

Lors de longs trajets, il en est un peu autrement car il arrive que certaines personnes ont les jambes tellement refroidies que leurs muscles ne travaillent plus correctement.<\/p>\n\n\n\n

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Attention \u00e0 lire les consignes avant de lire toute page d’un site sant\u00e9 ! Le conditionnement d’air pr\u00e9sente de nombreux avantages mais malheureusement est source de pas mal de probl\u00e8mes \u00e9galement si nous ne le g\u00e9rons pas correctement. Le tort r\u00e9guli\u00e8rement est d’essayer de maintenir une temp\u00e9rature trop basse etRead More…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1117","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1117"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4694,"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions\/4694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mecahealth.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}